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夏季持续高温须预防中暑

www.qqyy.com2009-07-23全球医院网

中暑的处理

1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方,如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。

2、让病儿仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。

3、尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。

4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外,对于重症中暑病儿,要立即拨打120电话,以便求助医务人员紧急救治。

如何预防中暑?

1.躲避烈日:上午10时到下午4时避免在烈日下行走,因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节时段要尽可能地减少外出。

2.遮光防护:如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。需要提醒的是,即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳桑。

3.补充水分:养成良好的饮水习惯,通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前,分别饮1—2杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

4.增强营养:平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

5.备防暑药:随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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